Ортоңку элдин болжол менен 80% ы артта калган көйгөйлөрдөн жапа чегишет. Медициналык практикадагы эң кеңири жайылган жүлүн оорусу моюнчанын остеохондроз.
Моюнчанын омуртканын остеохондрозу омурткалуу омурткаларды деформациялоо жана сөөк жана кемирчектин кыйратуучу процесстеринен келип чыккан интервферттеги дисктер менен байланыштуу. Оорунун өнүгүшү физикалык иш-аракеттердин жоктугу же тескерисинче, дене булчуңдарынын жоктугу, дененин, гипозия, гипозия, гиподияны, гиподиялыктар, турпаттардын позициясын, ыңгайсыз абалда жана бир катар тукум куучулук факторлорду жана бир катар тукум куума Оорунун тезинен пайда болгону - бул Кыргызстандын курамындагы туздалган туздар, өз кезегинде, омуртканын амортизациясынын өзгөрүшүн, кемирчектин ийкемдүүлүгүн жоготуу. Жатын моюн сунуучу бөлүмдөгү көйгөйлөр семирүү жана зат алмашуу бузулуулары менен пайда болушу мүмкүн, сөөк кыртышында минералдык кошулмалардын тең салмактуулугун жогорулатат.
Оорунун диагнозу жана дарылоо процесси дары-дармек жаатындагы адистерге эң жакшы тапшырылган, бирок оорунун көрүнүшү баштапкы баскычтарында, сиз үйдө моюнчанын моюнчасынын моюнчасынын дарылоосун байкай аласыз.
Моюнчанын остеохондроздун көрүнүшү
Остеохондриздин белгилери көбүнчө сахнада көбүнчө омурткалуу омурткалардын түзүлүшүнүн өзгөрүлбөгөн өзгөрүүлөрү жана интервьюрбраврдик дисктердин физиологиялык функциясы жоголот. Алардын ортосундагы боштук кыскартылып, нерв тамырлары сыгылып, моюн чөлкөм, сезгичтиги жана мүнөздүү жагымсыз белгилер аркылуу өтүп, омурткалардын омурткал артериясы сыгылып кетет.
Оорунун белгилери:
- Моюн, ийнине жана билектин, колдорундагы оору.
- Баш айлануу.
- Шакрин.
- Башындагы ызы-чуу.
- Уйкусуздук.
- Жогорку учтардын сулуулугу.
- Арткы бөлүгүндө күйүп кетүү.
- Кан басымынын басымы.
- Алсыздыгын сезүү, чарчоо.
- Тамыр жыштыгы бузулуулары.
- Башын, мойнунун боолорун буруп жатканда чектелген кыймылдар.
- Угуу деңгээлиндеги жана визуалдык мүмкүнчүлүктөрдүн начарлашы.
Мнеже Остеохондроз, симптомдор жана дарылоо жөнүндө маалымат бул оорунун бар экендигине шектүү шектүү деп шектүү жана өз убагында өз убагында өз убагында өз көзкарандысыз иш-чараларды жүргүзүү жөнүндө маалымат.
Үйдөн кетпестен терапия
Эгерде ал дарыланбаса, остеохондроздон арылтуу мүмкүн эмес. Анын үстүнө, бул иштин терапевтикалык чаралары оорунун клиникалык белгилерин жоюуга жетишпегендиктен, оорунун себептерин жоюуга түрткү бербейт. Жакшы натыйжаларга айыгууга, дары-дармектерди, медициналык жана дене тарбия, массаждарды жана элдик дарылоону айкалыштырууга татаал мамилеге жетишүүгө болот.
Моюнчанын моюнчасынын моюнчасынын корутундусу - салттуу дарылоодон тышкары, бейтаптын абалын бир кыйла жеңүүгө жана көпчүлүк дарыгерлер менен камсыз кылууга жардам берет.
Бул ыкмалардын бардыгы жалпы максаттарды айкалыштырат:
- ооруну басаңдатуу жана спазмаларды алып салуу;
- Булчуң ткандарын чыңдоо;
- Мээге кан агымын нормалдаштыруу;
- Популярдуу дарылоонун негизги милдети - бул дененин жабыр тарткан аймакты жылытуу.
Ошол эле учурда, салттуу медицина үчүн учурдагы рецепттердин бири да сөөк кыртышында туздуу депозиттердин топтолушун жеңе албайт. Бул элдик дарылоо чаралары же дары-дармек менен тандемдин алдын алуу үчүн жакшы, бирок баңги заттарын тандемге, бирок көзкарандысыз терапевтикалык ыкмалар катары эмес экендигин түшүнүү үчүн эске алуу керек.
Жатын моюнчасынын остеохондрозду дарылоодо табыптары көптөгөн элдик рецепттерди колдонушат. Алардын бардыгы маанилүү майларды, өсүмдүктөрдү, жаныбарлардын майларын, тамырларын жана ууландырарын колдонууга негизделген. Айрым пропорцияларга карабастан, алар спирт ичимдиктерин, аракка же айкалышына, йоддун дыйканчылыктарды алууга мүмкүнчүлүгү бар, ал эми эффективдүү бейпилдикти алууга мүмкүнчүлүк берген йоддун сүтлөштүрүлүшүнө жана тунлушканга каршы чыгышат.
Кылымдар аралык моюнчанын моюнчасынын басымдуу бөлмөлөрүнүн үч моюнчасынын терапиялык агенттердин үч босогосунан жасалган, фолькалдык медицинада - жасалма жана инфузия, таштандылар жана кысылуучу, шарттуу түрдө айырмалай алат. Эң популярдуу жана арзан
Phytotherapy
- Bay Leaf Infusion - салттуу медицинанын алдын алуу каражаттары далилденген каражаттарды далилденген. Табанын түбүнө негизги ингредиентти жайгаштыруу керек жана 0,3 литр суюктук үчүн он эки грамм барактын ылдамдыгына муздак сууну куюңуз. Беш мүнөт кайнатып, андан кийин муздатып, үч саат талап кылыңыз, андан кийин даки аркылуу өтүңүз. Төрт күн бою ар бир тамактын ортосунда бир жума тыныгуу алып, кайра баштаңыз.
- Ийне жалбырактуу жасалма. Эки жүз элүү грамм карагай же карагай, бир литр суу куюп, жарым сааттай кайнатыңыз. Өткөрүлүүнүн келип чыгышы үч күнгө жетиштүү деңгээлде жетиштүү, эгерде ал тамактангандан кийин отуз мүнөт өткөндөн кийин, күнүнө эки жолу керектелген. Дарылоо курсу бир ай.
- Күн карама тамырларынан сорпо - муундардагы түзүлгөн жана стагнант туздар үчүн дары. Бул рецепт үчүн негизги компоненти күздө, чогулткан, кургатуу, кургатып, кургатып, кургатуу жана четтетүү. 2,7 литр суудан жүз элүү грамм тамырын аралаштырып, жарым-жартылай кайнак-жаранга чейин аралаштырыңыз. Берилгендигинин натыйжасында, үч күнгө чейин колдонууга жетиштүү болот. Тамактангандан кийин отуз мүнөттөн кийин чоң сипте ичиш керек. Курстун узактыгы бир ай.
Бир нече күндөн кийин, зааранын көлөкөсүнө ылайык жасалгалоонун натыйжалуулугун жеке өзү баалоого болот. Эгерде анын түсү кызгылт сарыга алмаштырылса, анда туздарды чыгаруу процесси активдүү башталды. Курстун жүрүшүндө, зааранын түсү акырындык менен жарык болот.
Майдалоо
- Кызыл калемпир: Майдаланган подкаларды чамасында, 0,2 литр күн карама майын куюп, аны бекем жаап, караңгыда беш күнгө кет. Алынган курамы күнүнө эки жолу ооруну басаңдатып, кан айланууну жакшыртуу үчүн күнүнө эки жолу ооруну басаңдатыңыз.
- Май-Imic Mictent: Бир тооктердин бир тоок эти + бир тоок жумурткасы + жыйырма грамм ун + бир аш кашык унду, бири-бири менен аралаштырып, эки күн, маалда, курамдын бетине калыптанган фильмди алып салып кетишет. Аяктоо майды кечинде, оору синдромунун көрүнүшү жазылган жерлерге сүртүңүз.
- Ginger Micent: Бир гингер тамыры + үч отуз грамм + сарымсак + отуз грамм майын майы майдалап, жагымдуу жыпар жыт үчүн жагымдуу заара кошуп, зарылдыгына жараша ооруну басаңдатуу үчүн, ооруну басаңдатуучу аймакка азапты кошуңуз.
- Дарыкана: Миллицидалдык алкоголь + беш миллилитр йод + беш миллилитр алкалык алкоголдук спирт ичимдиктерин бир тектүү массага чейин, бир тектүү массалык масштабга чейин аралашып, теринин бузулган жерлери менен кылдат байланышуудан алыс болуңуз.
Компрессти кысат
- Kerosene: Үй чарбасынын керосин суюктугун кысуу үчүн нымдалган кездеме, жабыр тарткан аймакка кайрылыңыз жана 2-3 саатка чейин полиэтилен менен жаап коюңуз. Компресстин жылуу таасирин тийгизип, спазмды тез арада жок кылууга жана арылууга жардам берет.
- Картошка: Чийки картошканы бал менен 1: 1 пропорция менен аралаштырыңыз, кездемеден жасалган кездемеден жасалган кийим кийиңиз. Үч-мезгили менен дарылоо үчүн сунушталат.
- Аңчылык менен симетата: 50 грамм кычкыл кычкыл кычкылдуу каймак жана кыртышка кездемеге салынып, 40 мүнөткө оору зонасына салынышы мүмкүн. Курс 10 күн.
- Бал: Бал менен кичинекей туз 1: 1, табигый жипчелерден кездеме кийгизип, моюндун ооруткан бөлүгүнө жатып, жоолук менен ороп коюңуз. Бейтаптын абалы жеңилдетилгенге чейин күн сайын кайталаңыз.
- Жылкы: Жылкылдарды кайнак сууда, бир аз салкын, дененин ооруткан аймагына байлап, жылуу кездеме менен жаап, беш жолу кайталаңыз. Иш-аракет принциби сары кары кычы плазратына окшош, сезимдер оорутуп, жагымсыз. Күйүп кетүү коркунучу бар.
Мойникалык остеохондроз үчүн колдонулган айрым компоненттер дары-дармектерди эске албаганда, бир нече компоненттер дары-дармек менен белгиленбеши керек! Катуу аллергияны же ууланууну козгогон дары-дармектер бар. Эреже катары, алар өсүмдүктөрдүн же чөптүн уулуу жемиштери кирет.
Демек, салттуу дарылоону "чоң эненин" ыкмаларына толуктоону чечкендиктен, бул сизге жеке сунуштарды алуу жана коопсуз жол-жоболорду тандап алуу үчүн доктурга кабарлоо керек.
Терапевтикалык гимнастика
Дарылоо процессинде ден-соолукту чыңдоо, үйдө моюнчанын моюнчасынын остостикасы менен заряддоо. Жол-жоболордун натыйжасын көбөйтүү үчүн ар кандай шаймандарды жана тренажорлорду колдонууга уруксат берилет. Туура тандалган физикалык көнүгүүлөр тез эле алсыратып, ал тургай, бейтапты түгөнүүдөн сактап калууга жардам берет, ал эми LigAmentous аппаратын сунуп, моюнчанын булчуңдарын эс алыңыз. Үйдө жатын остеохондросроз үчүн гимнастиканы жүзөгө ашыруу боюнча жеке сунуштар дарыгерге баруудан алса болот, бирок универсалдуу класстар да бар. Мисалы, Бубновскийдин моюнчасынын терапиясы.
Профессор Бубновскийдин ыкмасы, көптөгөн ооруларды хирургия жана баңги затсыз жана дары-дармектер жок кылуу үчүн көптөгөн ооруларды дарылоо үчүн кеңири колдонулат.
Жатын моюнчасынын омурткасы менен байланышкан көйгөйлөрдү чечүү үчүн, дарыгер жөнөкөй көнүгүүлөр топтомун сунуштайт:
- Кезектин башы менен өйдө-ылдый.
- Башын солго жана оңго бурмалабаган.
- Башы менен тегерек айлануу.
- Чин көкүрөккө тийгенде, башымдын үкү.
- Ийинди көтөрүп, позицияны 10 секундга бекемдөө.
- Полдун бүгүлүүчү тизелери менен отуруп, алардын чекесине тийгенде, 1 мүнөттүк позицияны белгилөө менен.
Массаж жана өз алдынча
Моюнстин остеохондрозу менен массаж, булчуңдарды эффективдүү каражат катары колдонуу, булчуңдарды эс алып, чыңалууну басаңдатууга жардам берет жана денени катуулардын абалынан сактап калууга жардам берет.
Сапаттуу кызматка жетүү үчүн сиз профессионалдык массаж терапевтке кайрылсаңыз болот, бирок сиз кааласаңыз, анда сиз өз алдынча өздөрүн өздөштүрө аласыз.
Баары жөнөкөй - универсалдуу ыкмалар жок, бул үчүн үч гана массаж бар:
- Моюнду манжалар менен гана меш.
- Борбордон чет жакка түздөн-түз учтары.
- Жылмакай темп жана жумшак ритмде кыймылдарды жасаңыз.
Албетте, остеохондрозду массаж менен айыктыруу мүмкүн эмес, эгер сиз аны туура жана такай жасасаңыз, анда ал симптомдорду жеңилдетүүгө, бейтаптын ден-соолугун жана маанайын жакшыртууга жардам берет.
Өтүнмө ээлерин колдонуу
Эл аралык ыкманын изи моюнчасынын остеохондрозду элдик каражаттарды коргоо үчүн колдонгон каражаттарды пайдалануу болуп саналат. Ушул күнгө чейин ушул кылымдын сексенинчи жылынын сексенинчи жылында бул техниканын күйөрмандары бар. Өспүрүүчү адистер - ийне бети бар объектини чагылдырган атайын иштелип чыккан түзүлмө. Моюнчанын остеохондрозу бар бейтаптардын арасында Липко жана Кузнецовдун арыз бергендер көпчүлүгү көп кездешет.
Кузнецовдун өнүгүшү - бул бетке курч учкундар менен килем түрүндө пластикалык продукт. Мындай түзмөктө жатып, бейтап рефлекс зонасында массаж жана акупунктуралык терапия. Ляпко Аппорту - бул рефлекстүү жана акупунтуралдык экспозициядан тышкары, галваникалык электр энергиясы түтүкчөлөргө курулган металл ийнелеринин кесепетинен колдонулат. Үйдөгү мындай терапия көйгөйлүү аймакка кан айланууну активдештирүүгө, денедеги зат алмашуу процесстерин тездетүүгө, токсиндердин чыгарылышын күчөтүүгө, булчуңдун обонун азайтат, бирок остеохондрозду ийгиликтүү дарылоо үчүн жетиштүү эмес.
Моюндун остеофондрозу үйдө жана жөнөкөй жана бир эле учурда өтө кыйын. Бир жагынан, терапиянын бардык ыкмалары көпчүлүк адамдар үчүн жеткиликтүү жана кайталанып салыштырмалуу жөнөкөй. Экинчи жагынан, алар белгилүү бир убакытты, чыдамдуулук, өз алдынча атаандашууну жана кайталоонун үзгүлтүксүздүгүн талап кылат. Элдик терапиядан кандай гана күтүүлөрдү эстөө керек, эгерде ал үйдөгү дарылоодон өткөндөн кийин бир жуманын ичинде остеохондриз белгилери жоголуп кетпесе, анда сиз ден-соолугуңуздун олуттуу абалын начарлатбашы керек.